Отварная рыба в грибном соусе рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 16 Всего посетило: 1776345

Аналитический портал нового поколения
11477

Отварная рыба в грибном соусе

Оригинальные ингредиенты
Грибы маринованные, сметана, яблоко, уксус.

Суть рецепта
Рыбное филе маринуется в соли 10 минут, затем отваривается в подсоленной воде с уксусом и лавровым листом. При подаче поливается соусом (маргарин + пассерованный с мукой лук + рыбный отвар + маринованные грибы + сметана + яблоко + укроп).

Ингредиенты

Рыба – 600 г, 
Лист лавровый – 1 шт., 
Уксус, 
Перец,
Вода, 
Соль.
Для соуса: 
Маргарин – 1 ст. ложка, 
Мука – 1 ст. ложка, 
Отвар рыбный – 1 стакан, 
Грибы маринованные – 0,5 стакана, 
Сметана – 2 ст. ложки, 
Укроп, 
Лук зеленый, 
Лук репчатый – 0,5 шт., 
Яблоко кислое – 1 шт., 
Лимон – 2–3 дольки.
Соль – по вкусу

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Рыбное филе нарезать кусками, посолить и оставить на 10 минут, чтобы рыба пропиталась солью.

Варить в заправленной воде до мягкости (10–12 минут).

Осторожно вынуть и переложить на блюдо.

Сверху залить горячим соусом. Он приготовляется следующим образом:

Растопить маргарин, в нем спассеровать муку и лук,

Добавить рыбный отвар и измельченные грибы и варить, пока соус не станет сравнительно густым.

Добавить сметану, зелень и ломтики яблока или лимона.

Примечание

На гарнир подать картофельное пюре или отварной картофель и салат из огурцов или зеленый салат.



Группа поиска

Здоровое питание

Количество просмотров: 111

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть оригинал
Нужна
помощь