Название	Страна	Оригинальный ингредиент	Суть рецепта
Макрель с укропом, тушённая на пару	Россия	Шалфей, эстрагон.	Рыба чистится, потрошится, солят изнутри и натирают сухими пряностями, сбрызгивают лимонным соком. Рыба тушится на пару от овощного отвара со специями под крышкой с укропом и луком. Время приготовления 45 мин. Подается под укропным соусом. См. сайт держатель
Скумбрия на пару в мультиварке	Россия	Помидор, лимон.	Рыба чистится, нарезается порционно, выкладывается в чашу-пароварку на фольгу. Между кусочками скумбрии вставляются дольки лимона, укроп и петрушка. На рыбу выкладываются дольки помидора. Готовится 20 минут. См. сайт держатель
Паровая скумбрия с картофелем	Россия	Зелень, сок лимона, картофель.	Рыба разделывается на филе, солится, смазывается маслом, лимонным соком. Картофель чистится, режется, перемешивается с солью и зеленью. Картофель и филе готовиться в пароварке. См. сайт держатель
Скумбрия с овощами и сельдереем на пару	Россия	Чеснок, имбирь, зелёный лук, лимонный перец, соевый соус, соус терияки, кунжут.	Филе скумбрии выкладывается в чашу пароварки, засыпается пластинками сельдерея, солится, перчится и готовится на пару 5-7 минут. Готовая рыба выкладывается на блюдо, обкладывается зелёным луком, покрывается смесью нашинкованных имбиря, перца и чеснока, поливается горячим маслом, затем соусом (соевый + терияки + кунжут). См. сайт держатель

Аналогичные рецепты из других разделов